日常生活中我们可以通过如下8条措施，减轻环境污染对人体健康的伤害：　　
1、少用或不用塑料包装用品，特别是氯化材料，因为塑料用品在加热、焚烧过程中释放对人体有害的二恶英。　　

2、不使用塑料容器加热食品，尤其不要使用塑料奶瓶、饭盒、咖啡壶等。　　

3、避免食用近海鱼和鱼的内脏。　　

4、适量选食富含硒的食物，如茶叶、粗粮等。　　

5、多食粗粮和绿色叶菜，其食物纤唯和叶绿色具有很好的解毒和促进毒物排泄作用。　　

6、多食天然食品，少食用过杀虫剂、激素的食品。　　

7、不吸烟，少用洗衣粉等洗涤剂，尽量穿棉布等天然材料制作的衣物，尤其是内衣，以天然护肤品耒代替化学合成的化妆品。　　

8、装修房屋尽量不用或少用化学材料，而且应保持通风，等室内装修干透、异味散尽再搬入。